İçerik
Sadece 92 kalorili yam çorbası, vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırarak böbreklerin ve bağırsakların işleyişini iyileştirmeye yardımcı olduğu için diyet sırasında detoksifikasyon ve kilo kaybı için menüyü değiştirmek için kullanılabilir. Ayrıca çorba, özellikle sıcak yenildiğinde ve akşam yemeğinde vücudu nemlendirmenin ve açlığı azaltmanın harika bir yoludur.
Vücudun detoksifikasyon sürecini tamamlamak için, bu çorbayı 3 gün boyunca günde bir kez yemenin yanı sıra, detoksifiye lahana suyunu aç karnına veya kahvaltıda içmek detoksifikasyon ve kilo verme hızını arttırır ve aynı zamanda bir tedavi yöntemidir. kabızlığı hafiflettiği belirtilmiştir.
Nasıl iyi bir detoks suyu yapabileceğinizi görün: Lahana suyunu detoksifiye edin.
Malzemeler
- 60 g tatlı patates
- 10 gr doğranmış zencefil
- 1 orta boy soğan, doğranmış
- 2 diş sarımsak
- 1 su bardağı kıyılmış su teresi
- 200 ml su
- 1 yemek kaşığı nane
Hazırlık modu
Sarımsak, soğan ve naneyi soteleyin. Suyu ekleyin ve soyulmuş tatlı patatesleri zencefil ile pişirin. Bir blenderde kremsi hale gelene kadar çırpın ve son olarak su teresini ekleyin ve 2 dakika kaynatın.
Bu detoksifiye edici çorba, kilo vermenize de yardımcı olur çünkü her yemekte sadece 92 kalori vardır.
Kilo vermenize ve sıvı tutulmasını sona erdirmenize yardımcı olacak bir detoks çorbasının nasıl yapılacağını öğreten tam videoyu izleyin.