Kalbe iyi gelen ve yüksek tansiyon, felç veya kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalık riskini azaltan yiyecekler, antioksidan maddeler, sağlıklı lifler ve zeytinyağı, sarımsak, yulaf, domates ve sardalya gibi yağlar açısından zengin olanlardır. Bir listeye bakın