İçerik
Senna, özellikle güçlü müshil ve müshil özellikleri nedeniyle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan, Sena, Cassia, Cene, Bulaşık Makinesi, Mamangá olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir.
Bu bitkinin bilimsel adı Senna alexandrina ve sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde bulunabilir. Senna alexandrina Senato'dan iki eski ismi içeren modern bir isimdir. Cassia Senna bu Cassia angustifolia.
Bu ne için
Senna, müshil, müshil, arındırıcı ve cildi giderici özelliklere sahiptir ve bu nedenle mide-bağırsak problemlerini, özellikle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak dışkıyı yumuşattığı için anal fissür ve hemoroidi olan kişilerde dışkılama rahatsızlığını gidermek için de kullanılabilir.
Sinameki faydalarına rağmen, sürekli kullanımı bağırsak mikrobiyotasında değişikliklere, çok kuvvetli kramplara ve hatta kolon kanserine yatkınlığa neden olabileceğinden, dikkatle ve tıbbi rehberlik altında kullanılmalıdır.
Kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilecek diğer ev ilaçlarına bakın.
Senna Çayı Nasıl Yapılır
Çay yapmak için yeşil sinameki yaprakları tercih edilmelidir çünkü bunlar vücut üzerinde özellikle kuru versiyonuna göre daha aktif bir etkiye sahiptir. Ayrıca, yaprak ne kadar yeşilse, etki o kadar güçlüdür.
Malzemeler
- 1-2 gr sinameki yaprağı çorbası;
- 250 ml kaynar su.
Hazırlık modu
Otu bir tencereye veya bardağa koyun, suyu ekleyin ve 5 dakika bekletin. Hafifçe soğumasını bekleyin, süzün ve günde 2 ila 3 kez şeker eklemeden için. Bu çay sadece kabızlık semptomları düzelene kadar veya art arda 3 güne kadar kullanılmalıdır.
Çay, sinameki tüketmek için pratik bir seçenek olsa da, bu bitki, sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde satılabilen ve genellikle 100 ile 300 arasında 1 kapsül miktarında alınan kapsül şeklinde de bulunabilir. günde mg.
İdeal olarak sinameki sadece bir doktor, şifalı bitki uzmanı veya naturopath rehberliğinde ve art arda maksimum 7 ila 10 güne kadar kullanılmalıdır. Bu süreden sonra kabızlık devam ederse, bir pratisyen hekime veya gastroenteroloğa danışmanız önerilir.
Sene çayı kilo vermenize yardımcı olur mu?
Senna çayı, kilo verme süreçlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak bu bitkinin yağların yakılmasına yardımcı olan herhangi bir özelliği yoktur ve kilo vermedeki etkisi sadece bağırsak hareketlerinin sıklığının artması ile ilgilidir, ayrıca su emiliminin engellenmesi bu da yağların tutulmasını engeller. sıvılar.
Kilo vermenin en iyi yolu kesinlikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizdir. Aşağıdaki videoyu izleyerek hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi öğrenin:
Olası yan etkiler
Senna'nın müshil etkisi, esas olarak, bağırsak hareketlerini hızlandıran ve dışkıyı ortadan kaldıran bağırsak musozasını tahriş etme kabiliyetiyle bağlantılıdır. Bu nedenle sinameki özellikle 1 haftadan uzun süre kullanılması kolik, karın şişliği hissi ve artan gaz miktarı gibi birçok istenmeyen yan etkiyi beraberinde getirebilir.
Ek olarak, bazı kişilerde kan testinde kusma, ishal, artan adet akışı, hipokalsemi, hipokalemi, bağırsak malabsorpsiyonu ve hemoglobin azalması görülebilir.
Kim kullanmamalı
Senna, 12 yaşın altındaki çocuklarda sinamaya, hamileliğe, laktasyona aşırı duyarlılık vakalarında ve ayrıca bağırsak tıkanması, enterit, akut apandisit ve nedeni bilinmeyen mide ağrısı durumunda kontrendikedir.
Ayrıca sinameki kalp ilacı, müshil, kortizon veya diüretik alan kişiler tarafından tüketilmemeli ve kullanımı arka arkaya 10 günü geçmemelidir, çünkü birkaç yan etkiye neden olabilir ve kansere yatkınlığı artırabilir. kolorektal. Bu nedenle, Senna'yı kullanmadan önce, olası komplikasyonları önlemek için bir doktordan rehberlik almak önemlidir.