İçerik
Ağrıyı doğru bir şekilde tedavi etmek için, doktora gitmeli ve ağrının en güçlü olduğu vücut bölgesine atıfta bulunarak, örneğin bir bozuk para mı yoksa sıkma tipi mi olduğunu söyleyerek, sıklığı hakkında bilgi vermeli ve varsa ağrıyı doğru bir şekilde tanımlamanız gerekir. Örneğin bacağını kaldırmak veya egzersiz yapmak gibi ağırlaşmasına yol açan bir şey.
Ancak bu şekilde, doktor doğru teşhisi koyabilir ve normalde Parasetamol gibi ilaçların kullanımını, masaj gibi doğal tedavileri, ağrı yerine buz veya ısı uygulamasını veya hatta dinlenmeyi içeren en uygun tedaviyi gösterebilir.
Ağrı, bir dişin veya adet kramplarının çıkarılmasıyla ilişkili olduğunda akut bir şekilde kendini gösterebilir veya 3 aydan fazla kaldığında kronikleşebilir ve örneğin romatoid artrit, gut veya bazı kanser türleriyle ilişkili olabilir.
Ağrı nasıl giderilir
Ağrının türüne bağlı olarak, tedavisi genellikle doktor tarafından önerilen ilaçların kullanılmasını içerir, örneğin:
- Analjezikler: Parasetamol veya Aspirin gibi ağrıyı azaltmaya yardımcı olan;
- Antiinflamatuarlar: Nimesulide ve Ibuprofen gibi genellikle ağrıya neden olan iltihabı hafifletmek için;
- Kas gevşeticiler: esas olarak Baclofen veya Tizanidina gibi kas ağrısı için.
Sıcak su torbası uygulayın Masaj buzu
Ayrıca ağrıyı azaltmanın diğer yolları, ağrının türüne ve ortaya çıktığı bölgeye bağlı olarak sıcak veya soğuk kompresler kullanmak veya yerinde buz uygulamak dışında akupunktur veya masaj yapmak olabilir.
Ağrınız olduğunda doktora ne söylemelisiniz
Doktora gittiğinizde, doktorun doğru tanı koyabilmesi için ağrıyı doğru bir şekilde tarif etmeniz gerekir. Bu nedenle not edilmelidir:
1. Ağrının tam yeri
Doktorun doğru tanı koyabilmesi ve uygun tedaviyi gösterebilmesi için, vücudun ağrının en güçlü olduğu bölgeye, örneğin parmak, bacak veya karın gibi, bilgilendirmesi önemlidir.
Ancak bölgeye atıfta bulunurken mümkün olduğunca spesifik olmalı, karnın sağında mı solunda mı yoksa sırtında mı yoksa ortada mı yoksa parmak ucunda mı olduğu konusunda bilgi vermelidir.
Ayrıca belirli bir yer söylemek mümkün olmadığında, göbek çevresinde karın ağrısı, kaş yanında baş ağrısı, diz yakınındaki bacakta ağrı gibi vücuttaki diğer yerlere referans olarak başvurulabilir.
2. Ağrı türleri
Ağrıyı hisseden hasta, ağrının olduğu yeri belirtmenin yanı sıra, şu türden olup olmadığını da belirtmelidir:
- Sikke: genellikle zayıftır, ancak sürekli acı çeker;
- Bağlanmış: Hızlı bir şekilde ortaya çıkan ve aynı zamanda hızla kaybolan güçlü bir ağrıdır;
- Karıncalanma: etkilenen yerde küçük toplar varmış gibi yerinde uyuşma hissi;
- Sokma: Aşı almaya benzer şekilde ince ve lokalize bir ağrıdır;
- Kolik: Genellikle karın bölgesinde oluşan hızlı ve çok şiddetli bir ağrıdır;
- Zonklama: nabız atan ve genellikle bölgedeki enfeksiyonla ilişkilendirilen sürekli bir ağrıdır;
- Sıkılık: Boğulma hissidir ve çoğu zaman göğüste hissedilir.
Bazı durumlarda ağrıya ek olarak kaşıntılı ve yanma da olabilir ve bazen ağrı vücudun başka bir yerine yayılır ve yayılır.
3. Ağrı şiddeti
Ağrının yoğunluğunu değerlendirmek için, hastanın ağrı derecesine başvurmasına yardımcı olan sayısal ölçek veya yüz ifadesi ölçeği gibi bir ölçek kullanılması tavsiye edilir.
Bununla birlikte, ağrının yoğunluğunu karşılaştırmanın mümkün olması için her zaman aynı ölçeğin kullanılması önemlidir ve bunun için örneğin "öğleden sonra saat 3'te 3. derece ağrı" gibi değerlendirmenin kaydedilmesi gerekir.
4. Ağrı sıklığı
Ağrının sıklığı, bazen ortaya çıkan sürekli ağrı veya acı olması gerçeğiyle ilgilidir.
Ek olarak, doktoru ağrıyı neyin kötüleştirdiği veya hafifletmeye yardımcı olduğu hakkında bilgilendirmek önemlidir, örneğin, ağrı egzersiz yaparken daha yoğun olabilir ve yatarken rahatlayabilir.
Ağrının nasıl tanımlanacağına dair örnek
Hasta doktora gittiğinde örneğin: "Alt çene dişimde 2 gündür sabit ve bozuk para gibi ağrı var ve yemek yerken daha da kötüleşiyor" veya "Göğsüm 3 saattir sürekli ağrıyor Sol kola doğru yayılan bir sıkışma gibi hissediyorum ".
Aşağıda, ağrıyı nasıl doğru bir şekilde tanımlayacağınızı ve doktorun sorunu teşhis etmesine yardımcı olacağınızı anlatan bir tablodur.
Doktora ne söylenmeli | Örnekler |
Vücut bölgesi | Bacak, kol, göbek, baş |
Ağrı türü | Bozuk para, çengel, sıkma |
Ağrı şiddeti | Ölçeği kullanın ve her 2 saatte bir karşılaştırın |
Ağrı sıklığı | Ağrıyı kötüleştiren ve ağrıyı iyileştiren sabit, düzensiz |
Süresi | 3 gün, 1 hafta ... |
Ağrıyı açıklamaya ek olarak, doktor en iyi tedaviye karar vermek için hastanın vücudunu inceleyebilir.
Bazı ağrı türlerini hafifletmenin doğal yollarını görün: