Mutluluk, hipofiz bezi tarafından üretilen ve kan yoluyla tüm vücuda yayılan endorfin adı verilen bir hormona bağlıdır. Daha fazla endorfin, serotonin, dopamin ve sansasyon için diğer önemli maddeleri serbest bırakmak için neler yapabileceğinizi görün.